Benefícios da Couve para Saúde

A Couve é um alimento nutritivo que proporciona vários benefícios para a saúde, é bastante indicada para aqueles que buscam manter uma dieta saudável e equilibrada. A Couve é rica em Vitamina A, vitamina B1,…

Panquecas Coloridas

Ingredientes 1 xícara de leite 2 xícaras de cenoura ralada 2 ovos 1 xícara de farinha 1 colher de sopa de óleo 1 colher de café rasa de sal Modo…

Alimentos que controlam a inflamação

Os alimentos anti-inflamatórios, como açafrão e alho macerado, atuam reduzindo a produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação. Além disso, esses alimentos ajudam a fortalecer o sistema imune,…

Suco Verde

Modo de Fazer: Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o líqüido que mora…

Benefícios da Beterraba Para Saúde

A Beterraba é um vegetal de cor vermelha, que é doce e possuir vários benefícios para saúde. Além disso, A Beterraba podem ser comido cru, grelhado, cozido ou assado. Elas são usados ​​em várias…

Moqueca de palmito

– 1 colher de sopa de azeite de oliva – 2 dentes de alho amassados 1 cebola média picada – 1/4 pimentões verde, amarelo e vermelho, cortados em quadradinhos –…

Conheça os benefícios dos cogumelos

Os cogumelos são bem famosos principalmente para quem é vegetariano. Ele é um vegetal, que não tem raiz, nem talo, nem folhas. É uma ótima fonte de proteína, contém os aminoácidos: arginina,…