Salada de hortaliças cruas

Salada de hortaliças cruas . Se tem um prato que não pode ficar de fora do cardápio de quem segue uma dieta para emagrecer, esse prato é a salada. Isso porque…

Receitas com legumes cozidos

SALADA DE LEGUMES COZIDOS NO VAPOR 2 chuchus médios descascados e cortados em cubos grandes 2 cenouras grandes descascadas e cortadas na diagonal 200 g de vagem cortadas na diagonal…

Receita com Legumes ao Forno

Os legumes podem ser opções deliciosas de acompanhamentos. Quando bem preparados, podem ser ingredientes cheios de sabor que fazem a diferença no prato. Uma ideia deliciosa de valorizar os legumes,…

Receitas Saudaveis com hortaliças

Confira diversas Receitas Saudáveis com hortaliças A família Tomita começou com a agricultura na zona rural do município de Garça – SP, produzindo itens como algodão, arroz e café. Em busca…

Panquecas Coloridas

Ingredientes 1 xícara de leite 2 xícaras de cenoura ralada 2 ovos 1 xícara de farinha 1 colher de sopa de óleo 1 colher de café rasa de sal Modo…

Suco Verde

Modo de Fazer: Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o líqüido que mora…

Moqueca de palmito

– 1 colher de sopa de azeite de oliva – 2 dentes de alho amassados 1 cebola média picada – 1/4 pimentões verde, amarelo e vermelho, cortados em quadradinhos –…

Asazuke de rabanete

400 gramas de rabanete (foi um maço lavado e limpo) 10 gramas de sal 2 colheres de sopa de açúcar 3 colheres de vinagre branco ou vinagre de arroz Modo…