– 1 xícara de chá de melancia picada sem semente
– 2 talos de salsão
Bata no liquidificador a melancia e o salsão. Coe e sirva.
Observação:
Segundo a nutricionista Daniela Jobst, a melancia é um diurético natural e hidratante, uma vez que cerca de 90% de sua composição é água. Além disso, ela é rica em licopeno, substância que dá a cor avermelhada à fruta, que atua na prevenção do câncer, principalmente o de próstata.
Já o salsão auxilia na circulação sanguínea e, consequentemente, na desintoxicação do organismo, conta a nutricionista.