Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos muito…
Quais são os principais benefícios da vitamina K?
Sangramentos e hemorragiasA vitamina K colabora na prevenção de sangramentos, dos mais simples às hemorragias mais graves e na cicatrização de ferimentos. Melhor aproveitamento proteicoEla é fundamental para o melhor…
Qual a importância das hortaliças para a saúde
Que as hortaliças possuem sua importância na nossa alimentação não é novidade, mas você sabe dizer o porquê? Não? Então, talvez esteja na hora de aprender um pouco mais sobre…
PAPINHA PARA BEBÊ: 8 VERDURAS E LEGUMES PARA TER EM CASA
Existem alguns combos que são perfeitas combinações para deixar as refeições dos pequeninos mais saborosas e saudáveis por meio da papinha para bebê. Abóbora, batata doce, cenoura… são apenas alguns…
QUAL A IMPORTÂNCIA DAS HORTALIÇAS NA NOSSA ALIMENTAÇÃO
Que as hortaliças possuem sua importância na nossa alimentação não é novidade, mas você sabe dizer o porquê? Não? Então, talvez esteja na hora de aprender um pouco mais sobre…
Quais alimentos são hortaliças?
Quando se fala em hortaliças, a primeira imagem que vem à cabeça é de folhas verdes, como a couve e a alface, certo? Embora elas sejam parte importante desse conjunto,…
Verduras e legumes
Qual a diferença entre verduras e legumes? A maior diferença entre verduras e legumes é a parte comestível da planta. Nas verduras, a parte comestível são as folhas ou flores,…
HORTALIÇAS DE VÁRIAS CORES E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
De acordo com a Comissão Nacional de Normas e Padrões para Alimentos, hortaliças são plantas herbáceas, ou seja, de folhas pequenas e alongadas, das quais uma ou mais partes podem ser…
Benefícios da Hortelã
A hortelã é uma erva bastante popular, estando presente em balas, chicletes, drinks como o mojito, e em diversos cosméticos. Mas você conhece os poderes dessa plantinha? A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A,…
Quais são os benefícios do brócolis?
Os benefícios do brócolis são muitos: ele é rico em diversos nutrientes, pobre em calorias, composto por inúmeras propriedades anticancerígenas e muito eficaz na prevenção de doenças. Possui altas quantidades…