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Receita - Suco de salsÃo com melancia


Receita - Suco de salsÃo com melancia
- 1 xícara de chá de melancia picada sem semente
- 2 talos de salsão


Bata no liquidificador a melancia e o salsão. Coe e sirva.

Observação:
Segundo a nutricionista Daniela Jobst, a melancia é um diurético natural e hidratante, uma vez que cerca de 90% de sua composição é água. Além disso, ela é rica em licopeno, substância que dá a cor avermelhada à fruta, que atua na prevenção do câncer, principalmente o de próstata.

Já o salsão auxilia na circulação sanguínea e, consequentemente, na desintoxicação do organismo, conta a nutricionista.

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